Cách tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả
– Thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp tăng cân. 1. Ăn sáng rất là quan trọng, nếu có thể thì ăn thêm các bữa phụ Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất
